新竹康德中西醫聯合診所

統計結果告訴我們，每個成人一年當中會有2-4次感冒。到底什麼是感冒？該怎麼預防？感冒了該怎麼辦？會有什麼併發症？以下我做了一些整理。

成人感冒（commoncold）衛教

什麼是感冒？

感冒是由病毒所引起鼻咽和口咽發炎，最常見引起的病毒是鼻病毒佔30-50%，冠狀病毒佔10-15％，流感病毒佔5-15%，呼吸道融合病毒佔5%，副流感病毒佔5%，腺病毒和腸病毒各占不到5%。

感冒的症狀：

感冒的症狀來自於身體對抗病毒產生的發炎反應，第1-3天常會有喉嚨痛的症狀，第2-5天流鼻涕、痰、咳嗽的症狀會較明顯。一般來說整個過程是3-10天，有1/4的人症狀可能長達兩週。感冒期間常會有膿黃鼻涕產生，但不代表是得了鼻竇炎。

感冒的傳染：

很多爸爸媽媽會來跟我說，我感冒了，我趕快來看醫生才會早點好，不會傳染給小孩。

其實感冒是由接觸到含有病毒的分泌物而傳染，所以帶口罩、常洗手、不用手接觸口鼻是唯一預防傳染的方式，吃藥並不會降低傳染的機會。

感冒的治療：

感冒是病毒感染，除了流感病毒有抗病毒藥物之外其他病毒並沒有藥物可以治療，藥物治療的目的在於減輕症狀以恢復正常工作與學習。感冒是病毒感染，不需要使用抗生素，也不用吃類固醇。感冒是自己好的，跟醫生厲不厲害，開藥強不強沒什麼關係。

多喝開水的目的是減少咽喉的乾癢不適與增加水分減少分泌物的黏稠度。

感冒的併發症：

鼻竇炎、中耳炎、氣管炎、氣喘發作、慢性咳嗽（鼻病毒讓氣管變得敏感有時候會咳到4週之久）等。

所以如果有併發症發生的時候，要正確診斷，對症下藥。

感冒可以餵母乳嗎？ 

不管有沒有吃感冒藥，感冒可以繼續餵母乳，標準的做法是將母乳擠出來由健康的人瓶餵。

如何增加免疫力預防感冒？

除了適度運動之外，目前沒有任何預防感冒或是讓感冒比較快好的方式，包括任何的健康食品或是營養補充都沒有被證實有效。