- Dec 26 Wed 2012 17:23
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廣泛性焦慮症概論與自我檢測(GAD、generalized anxiety disorder)
- Dec 17 Mon 2012 21:14
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分論社交焦慮症 (社交恐懼症)
社交焦慮症(social anxiety disorder，簡稱SAD)又稱社交恐懼症（social phobia），耳熟能詳，常常在小說、報章雜誌、乃至於電影中看到，似乎離我們的生活很遙遠...但，真的是如此嗎?
甚麼是社交焦慮症？
「總覺得大家好像都在注意我，等著看我出醜…」
甚麼是社交焦慮症？
「總覺得大家好像都在注意我，等著看我出醜…」
- Dec 10 Mon 2012 10:26
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簡述慢性疲倦症候群 (Chronic fatigue syndrome)
慢性疲倦症候群是甚麼?
對於以下的敘述，您是否感到熟悉呢?
「好累喔，不管怎麼睡都睡不飽，整天都沒精神…」、「全身痠痛，卻怎麼看醫生都沒有用，連止痛劑吃了效果也不好…」
如果感到熟悉，甚至是長期的寫照的話，小心慢性疲倦症候群上身！
對於以下的敘述，您是否感到熟悉呢?
「好累喔，不管怎麼睡都睡不飽，整天都沒精神…」、「全身痠痛，卻怎麼看醫生都沒有用，連止痛劑吃了效果也不好…」
如果感到熟悉，甚至是長期的寫照的話，小心慢性疲倦症候群上身！
- Dec 10 Mon 2012 09:39
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淺談過動症(青少年與兒童)
過動症是甚麼？
過動症，近幾年來隨著精神科的去汙名化而慢慢在你我的周遭被聽說。過動症全名為「注意力缺損暨過動症」；除了直觀印象中的過動外，「注意力缺損」亦為另一個臨床上需要重視的核心症狀，且在成長過程中對個案的影響遠較過動為大！台灣的孩子一直在東方傳統教育模式與邏輯下成長，在滿足了「尊師重道、維持秩序」的前提下，才有學生自主想法發展的空間。事實上，就算是歐美等國家，對於孩子在上課時是否能遵守班級常規亦十分的重視；只是相較歐美來說，東方傳統師道更多了幾分「長輩」的色彩，學校亦分擔了更多「家庭」的責任。在這種狀況下，我們試想，一個活動力旺盛的孩子，或許會因為破壞班級常規而被老師或同學視為頭痛人物，但若再加上注意力缺損，則學習成就下降、師長認同不足；而家庭不管是贊同或反對師長的立場，都是對孩子的一種壓力，並可能造成認同上的障礙。有研究報導，有過動症的孩子在長大後罹患精神疾病，如焦慮症、憂鬱症、物質濫用等等的比例較無過動症的孩子為高，這種成長過程中不被周遭認同的壓力更是可怕的推手！
過動症，近幾年來隨著精神科的去汙名化而慢慢在你我的周遭被聽說。過動症全名為「注意力缺損暨過動症」；除了直觀印象中的過動外，「注意力缺損」亦為另一個臨床上需要重視的核心症狀，且在成長過程中對個案的影響遠較過動為大！台灣的孩子一直在東方傳統教育模式與邏輯下成長，在滿足了「尊師重道、維持秩序」的前提下，才有學生自主想法發展的空間。事實上，就算是歐美等國家，對於孩子在上課時是否能遵守班級常規亦十分的重視；只是相較歐美來說，東方傳統師道更多了幾分「長輩」的色彩，學校亦分擔了更多「家庭」的責任。在這種狀況下，我們試想，一個活動力旺盛的孩子，或許會因為破壞班級常規而被老師或同學視為頭痛人物，但若再加上注意力缺損，則學習成就下降、師長認同不足；而家庭不管是贊同或反對師長的立場，都是對孩子的一種壓力，並可能造成認同上的障礙。有研究報導，有過動症的孩子在長大後罹患精神疾病，如焦慮症、憂鬱症、物質濫用等等的比例較無過動症的孩子為高，這種成長過程中不被周遭認同的壓力更是可怕的推手！
- Dec 08 Sat 2012 09:46
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淺談經前不悅症
經前不悅症是甚麼?
據悉，美國精神醫學會在下一版的精神疾病診斷準則中，將會正式列入「經前不悅症」。在明年三月正式的診斷準則出來前，我們先來看看這個病怎麼一回事。經前不悅症事實上是經前症候群中，對情緒與生活影響最大的一種。也因為此病的影響極大，故特別獨立出來。望文生義，我們可以簡單把這個名稱分為「經前」、「不悅」、「症」；解釋起來變成「在月經來潮前，會有不悅的情緒，且因此影響生活。」 (註：在身心科中，疾病的標準有一部分取決於症狀影響生活的程度) 就這麼簡單嗎？是的，就這麼簡單。但這麼簡單明瞭的名稱，卻是花了很長一段時間，從「女人每個月不能惹的那幾天」演變過來的。但這種名稱的變化，不會影響我們了解這個疾病，反而可以更直觀的了解。
據悉，美國精神醫學會在下一版的精神疾病診斷準則中，將會正式列入「經前不悅症」。在明年三月正式的診斷準則出來前，我們先來看看這個病怎麼一回事。經前不悅症事實上是經前症候群中，對情緒與生活影響最大的一種。也因為此病的影響極大，故特別獨立出來。望文生義，我們可以簡單把這個名稱分為「經前」、「不悅」、「症」；解釋起來變成「在月經來潮前，會有不悅的情緒，且因此影響生活。」 (註：在身心科中，疾病的標準有一部分取決於症狀影響生活的程度) 就這麼簡單嗎？是的，就這麼簡單。但這麼簡單明瞭的名稱，卻是花了很長一段時間，從「女人每個月不能惹的那幾天」演變過來的。但這種名稱的變化，不會影響我們了解這個疾病，反而可以更直觀的了解。
- Dec 03 Mon 2012 13:38
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淺談失眠
失眠是甚麼？
「不知道為什麼，明明很累，可是晚上躺著怎麼樣都睡不著；白天卻坐著就想打瞌睡…」、「最近常常好不容易快睡著了，一想到工作上的事情，就又醒過來了…」、「不知道為什麼，常常整晚都在作夢，覺得越睡越累；醒來有時還比睡前更昏沉…」如果上述這些情景您似曾相識，甚至常常發生在自己身上的話，您可能開始失眠了！
「失眠」是一個狀態的描述，很多生理或心理的變化都會有失眠的表現；小至生活上的變化，大至需要長期治療的精神疾患都會有或輕或重的睡眠障礙，且都需要一段時間的觀察才能夠確定原因。根據定義，除了難以入睡、難以持續其睡眠外，隔天醒來沒有重獲精力的感覺也是失眠的一種。
「不知道為什麼，明明很累，可是晚上躺著怎麼樣都睡不著；白天卻坐著就想打瞌睡…」、「最近常常好不容易快睡著了，一想到工作上的事情，就又醒過來了…」、「不知道為什麼，常常整晚都在作夢，覺得越睡越累；醒來有時還比睡前更昏沉…」如果上述這些情景您似曾相識，甚至常常發生在自己身上的話，您可能開始失眠了！
「失眠」是一個狀態的描述，很多生理或心理的變化都會有失眠的表現；小至生活上的變化，大至需要長期治療的精神疾患都會有或輕或重的睡眠障礙，且都需要一段時間的觀察才能夠確定原因。根據定義，除了難以入睡、難以持續其睡眠外，隔天醒來沒有重獲精力的感覺也是失眠的一種。
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